dingbaby小丁婦幼的部落格

為寶寶洗澡，是爸爸媽媽每天一定得面對的課題！寶寶的沐浴過程，您像打了一場手忙腳亂的混亂戰役，還是一種充滿溫馨愉悅的沐浴享受呢?

當了爸媽之後，每天必須要歷經無數次不自覺的彎腰動作，

例如：抱著寶寶哺乳、從嬰兒床抱起寶寶、從推車抱起寶寶、為寶寶洗澡、換尿布、洗屁屁、穿衣、幫寶寶按摩、扶著寶寶學走路、撿一地的玩具、彎著腰陪寶寶玩….等，

這些無數次的彎腰動作，常造成日後莫名的腰酸背痛，讓爸爸媽媽不自覺的步入初老症狀！

不知道爸爸媽媽有沒有發現，在媽媽教室有關寶寶沐浴的主題中，示範的護理人員通常是以站姿來示範為寶寶沐浴的步驟；

在婦產科或醫院的新生兒嬰兒室，也可以清楚的看到護理人員為寶寶沐浴時是採取站姿進行。

這都說明了大人幫寶寶沐浴時，若採取站立姿勢，是較安全且符合人體工學。

在新生兒期間，寶寶的骨骼發育尚未健全，很多爸爸媽媽對於為寶寶洗澡這件事是十分戒慎恐懼的，深怕因為自己的任何疏忽對寶寶造成無法挽回的傷害。

特別是在坐月子期間的媽媽，若是無可避免的需要自己親身幫寶寶洗澡，採用小板凳及地面浴盆為寶寶沐浴，

在虛弱尚未恢復元氣的月子期間，媽媽很容易在起身時造成突如其來的暈眩感，導致重心不穩而發生危險。

或者，若家中是長輩為寶寶沐浴，蹲坐在板凳上時需要持續深彎腰來扶著寶寶，

在整個沐浴過程中，大人身體需要一直不停的調整變換姿勢，因為姿勢不自然會造成骨骼及肌肉負荷較大，這對年邁的長輩其實是件吃力且危險的事。

採取站姿為寶寶沐浴有什麼優點呢?

人在站立時重心是穩定的，姿勢是自然放鬆的，採取站姿幫寶寶洗澡不需蜷蛐著身體，不用時時調整姿勢，更不需要大動作的起身，

在寶寶沐浴的過程中，是從容不迫且是穩定安全的，

大人也可以在沐浴過程中輕哼歌曲、和寶寶愉悅的說話，讓親子間享受高品質的沐浴時光。

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