dingbaby小丁婦幼的部落格

對每位爸爸媽媽來說，寶寶的成長發展是否符合年齡是個高度關注的重要話題，

快一點是代表聰明就是好?慢一點叫大器晚成不用擔心嗎?其實寶寶在成長過程中有其黃金發展時期，錯過此階段將可能造成事倍功半！

在嬰幼兒發展理論中，爬行是預防兒童成長期感覺統合失調的關鍵！

曾經有教育學家說到寶寶一生爬行的時間應該達到800個小時，最低不能低於500個小時。

因此，在寶寶開始學爬到會走路，爬行將持續幾個月的時間，這一過程對寶寶入生的影響是非常重大的。

有些父母因為害怕孩子四處亂爬發生危險或怕孩子感冒生病，就限制孩子爬行的自由，特別是在冬春季節，

其實父母可以在家裡舖設安全的爬行遊戲地墊，讓寶寶在氣溫較低的季節也能夠自由自在的翻滾爬行，

安全舒適的地墊是幫助寶寶度過黃金爬行期的最佳良伴，地墊必須軟硬適中，即便寶寶跌倒也不會碰傷頭，

每次爬行時間要根據寶寶的興趣，有時可能5-10分鐘就可以，但是一定要在一天中多次讓寶寶下來運動運動。

在遊戲的空間中，還可以為寶寶佈置不同的遊戲挑戰，讓寶寶在遊戲中培養好奇心，學會勇敢面對挑戰，

甚至可以練習如何解決問題，讓寶寶對於玩這件事充滿樂趣！

七個月的寶寶會先學習獨立坐著，開始對周遭環境感到好奇而將身體轉向物體，

但因手的支撐力尚不足會變成趴在地上抬頭直視物體，慢慢以手抓地的方式企圖將身體移向物體，這就是寶寶開始學爬的第一步。

通常一開始因為是大腿貼地，所以當大腿收縮時身體會後退，加上手臂伸直的力氣發展較早較成熟，

因此一開始爬行通常會先往後爬，等到手腳有足夠推力時再往前爬。

早期寶寶爬行的姿勢是肚子貼地匍匐前進，等到身體軀幹及手腳有足夠力氣支撐身體重量時，才開始採取肚子離地的爬行方式。

每個寶寶的發展歷程不盡相同，有些早一點，有些晚一點，通常6-10個月開始爬行都算是正常的時間，

爬行對寶寶的感覺動作與認知發展十分有幫助，因此可以多鼓勵寶寶在站之前多爬行。

寶寶多爬爬的好處：

1.心肺能力：寶寶的爬行時，必須手腳合作才能將身體往前移動，藉此大量練習手腳協調的運動，

而且爬行時的心肺消耗較翻滾消耗一倍以上，不但增加心肺耐受力，也幫助未來站立及快走時所需的心肺需求。

2.智力發展：寶寶爬行時需要大、小腦之間密切配合，因此多爬行能刺激大、小腦之間的神經傳導，促進腦部發育。

寶寶爬行時藉由探索周遭環境而促進認知能力發展、均衡左右腦發展，刺激內耳前庭系統，有助於平衡感、手腳協調能力的培養。

3.肢體發展：爬行能鍛鍊寶寶全身大肌肉力量，強健運動及神經系統，促進四肢的協調性和靈活性，更有助於視聽覺、空間感受、平衡覺的發展，

運動幫助血液循環，更有助於肌肉、骨骼的生長發育，而且爬行消耗能量較大，讓寶寶吃得多、睡得好，成長更好。

4.語言發展：寶寶在爬行時視聽範圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與增強。

在用自己的身體探索周圍的世界時，父母會有更多與寶寶的互動發生，在彼此互動行為中，寶寶對於語言的理解力將會得到啟發與加強。

5.心理發展：爬行帶給寶寶許多意想不好的樂趣，這些學習經驗將化為好奇心與想像力，讓寶寶勇於探險、鍛鍊意志及膽量，

培養未來獨立解決問題的能力及自信，更可以讓孩子好好的認識這個世界，了解自己的能力，有助於個性的培養。

6.親子關係：寶寶學會爬行後，在父母的引導下獲得成功體驗不斷增多，而且能夠在爬行中獲得開心、成功、失敗的多種體驗，

這些體驗能夠豐富寶寶的情感與生活，同時增進親子間情感的交流。

爬行對寶寶而言是件費力的運動，特別是剛開始時，爸爸媽媽可以用寶寶喜歡的玩具、食物，引誘寶寶前進，先放在近點的地方，再慢慢將距離拉遠。

最重要的一點，盡可能不人為阻止寶寶爬行前進，更不能嘲笑寶寶爬行的模樣，要給予及時的鼓勵與讚美，讓寶寶在爬行中獲得成就感、感到自信，爬出聰明健康的大未來！

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